念願の筋トレ部発足！アーバンテラス中野島

こんにちは。
昔運動していたけど、最近運動できていない方。
運動今までしたことがなく、始めてみたいけど何から始めていいか分からない方。

そんな運動について知識がない方や困っている方に朗報です。
今回、アーバンテラス中野島で第１回、筋トレ部の活動が行われました！
早速ご紹介していきます。

こちらがフィットネスルームです。
トレッドミル、バイク、そして上半身を鍛えるマシンがあります。
他にダンベルなどがございます。
自分が住んでいるシェアハウスの中にあるので人目を気にせず、カジュアルな服装で運動できるのがいいところです。また、朝の運動も楽しそうですよね。

まずはトレッドミルをご紹介します。
運動を始めるには簡単でお手軽な有酸素運動から！
歩くだけでもストレスが発散できスッキリできますよ。
また暑さや湿度の対策もエアコンがあるので問題なしです！

次は上半身を鍛えるマシンです。
こちらは、胸や肩、背中など主要な部位をこのマシン一つで鍛えることが可能です。

こちらの方は、週１回筋トレをしている方だけあって、上半身の筋肉のつき方が素晴らしいですね！
まだ運動を始めていない方、また運動を始めたいけど何から取り組めばいいか分からない方。
是非ともアーバンテラス中野島へ引っ越して、筋トレ部に参加しませんか？

ぜひ入居をご検討くださいね。
お問い合わせはこちらまで。
ご連絡お待ちしております。

Staff Hirofumi

関連記事