念願の筋トレ部発足!アーバンテラス中野島
2022.06.27
中野島
こんにちは。
昔運動していたけど、最近運動できていない方。
運動今までしたことがなく、始めてみたいけど何から始めていいか分からない方。
そんな運動について知識がない方や困っている方に朗報です。
今回、アーバンテラス中野島で第1回、筋トレ部の活動が行われました!
早速ご紹介していきます。
![](https://urbanterrace.jp/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-imageb3e0bc2c725d171f5fbe89d83c53a3a452ed4266a8cf156eee1707f82212ba69-1024x768.png)
こちらがフィットネスルームです。
トレッドミル、バイク、そして上半身を鍛えるマシンがあります。
他にダンベルなどがございます。
自分が住んでいるシェアハウスの中にあるので人目を気にせず、カジュアルな服装で運動できるのがいいところです。また、朝の運動も楽しそうですよね。
![](https://urbanterrace.jp/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image580232960862490705bf09fdeb3283666fd72b3f20fb23c6b297a944c63ead52-768x1024.png)
まずはトレッドミルをご紹介します。
運動を始めるには簡単でお手軽な有酸素運動から!
歩くだけでもストレスが発散できスッキリできますよ。
また暑さや湿度の対策もエアコンがあるので問題なしです!
次は上半身を鍛えるマシンです。
こちらは、胸や肩、背中など主要な部位をこのマシン一つで鍛えることが可能です。
![](https://urbanterrace.jp/wp-content/uploads/2022/06/MicrosoftTeams-image4a94ffd3215dc67300f140ae70ba1a64a85a9f2f2d703bc95a110a7481b8e608-768x1024.png)
こちらの方は、週1回筋トレをしている方だけあって、上半身の筋肉のつき方が素晴らしいですね!
まだ運動を始めていない方、また運動を始めたいけど何から取り組めばいいか分からない方。
是非ともアーバンテラス中野島へ引っ越して、筋トレ部に参加しませんか?
ぜひ入居をご検討くださいね。
お問い合わせはこちらまで。
ご連絡お待ちしております。
Staff Hirofumi
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